« L’art est le plus court chemin de l’homme à l’homme » André Malraux
Qu’est-ce donc ?
C’est une discipline qui permet de mieux se connaître, gérer ses émotions, son stress en dynamisant son potentiel créatif. L’atelier d’art thérapie n’est pas un lieu où l’on réalise une œuvre d’art et où l’on apprend une technique artistique. C’est un lieu où en toute sécurité, on met en forme ce qui nous échappe dans la réalité, nos émotions et nos tourments. C’est un lieu où l’on devient acteur et non spectateur de sa propre vie.
Il est idéal pour…
Il peut être utile pour accompagner une personne à travers les épreuves de la vie telles que le burn-out, le deuil, une séparation, une promotion professionnelle, un déménagement, une maladie. Pour la gestion d’une phobie, des angoisses, ou du stress. Pour la gestion des émotions et du stress lors de l’arrêt d’une addiction Etc…
Les Bienfaits…
-Diminue de manière générale l’anxiété et le stress -permet de gérer les émotions -permet de mieux se connaître -améliore la confiance en soi -permet la gestion de la douleur chronique -permet de se reconstruire et se ressourcer.
Durée: 1h30. Séance d’art thérapie adulte, 60 euros
Durée:1 heure. Séance d’art thérapie enfant, 45 euros