Les influences de la sophrologie

étymologiquement parlant

SOS: équilibre/ harmonie  PHREN: conscience/ esprit   LOGOS: science/ étude

« c’est la science qui étudie la conscience en harmonie  » 

Les influences 

  • L’orient : Le zen japonnais, le yoga, le bouddhisme tibétain
  • La Grèce antique : Platon , Hippocrate, Aristote
  • La Phénoménologie psychiatrique
  • Les Neurosciences: vigilance, tonus, états de conscience, mémoire, plasticité cérébrale
  • La Philosophie phénoménologique
  • La Psychologie
  • L’Hypnose
  • La Relaxation : Schultz, Jacobson , Vittoz