Le Premier entretien
Ce premier entretien permet de faire connaissance. Il me permet de mieux vous connaître, cibler vos attentes et envies, connaître vos antécédents médicaux. Elle vous permet également de vous initier à la méthode à travers un exercice de relaxation dynamique court. Cet entretien me permet d’élaborer un protocole d’accompagnement adapté à vos demandes que vous êtes libre ou non d’accepter.
Le Déroulement d’une séance
- un temps d’accueil : Pour échanger sur la séance précédente et sur ce qui a évolué depuis celle-ci, pour connaître votre humeur et ressenti d’avant séance.
- un temps de pratique : composé d’un à deux exercices de relaxation dynamique, suivi d’un retour sur vos ressentis durant l’exercice.
- un temps d’échange de fin de séance : Pour échanger sur le ressenti de la séance, accompagné d’une petite collation.